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Avec Coralie ZUMBA JEUDI DE 18H30 A 19H30 A la fois ludique et motivante, la Zumba constitue un entraînement cardio-vasculaire complet. Elle tonifie l’ensemble des muscles du corps, développe la capacité respiratoire et l’endurance. Elle permet de décompresser après une journée difficile. Une séance de Zumba permet de brûler jusqu’à 500 kilocalories par heure.   En savoir plus surAssociation de Gymnastique Alignanaise[…]